昨日食べすぎたかなぁ？ 上昇で144.35Kg。 まぁ筋肉が増えたって事にしておこう（ぉ

143Kgジャスト。 ".ﾟ*ヽ( ´∀`)ﾉ*ﾟ."いやっほおおおい だんだん年明け前のベスト体重に近づいてきました。 がんばるぞー(´･ω･`)ﾉ

結果は144.1Kg。 年明けの衝撃的な結果から若干安定してきた気がします。

今日の結果は145Kgジャスト。 昨日は146.25Kgだったので、1.25Kg減少です。 ここからまた節制生活が始まる・・・

朝ごはんは割りとしっかり食べましたが、昨日の夜は恒例のゼリーのみ。 もう体が冷えちゃって力も入んないし７時には寝てましたｗ そのかいはきちんとありますな。 まぁそれでも142.3Kg。 やっぱ冬は厳しいですな・・・ モチベーション下降中(´･ω･`)

142.3Kgでした。 多分、原因は朝食を食べたのが遅かったのでその分かと思われます しかも結構しっかり食べちゃったし・・・ 来週まで何とか粘ります(´･ω･`)

計測結果は141.7Kg。自己最低体重更新しました。 食事の量を減らすと効果がありますな・・・とはいえ減らしすぎは問題なのである程度は食べてますが。 あんまり極度におなかが減ることもなくなってきました。 どうやら順調のようです(`･ω･´) 明日は友人二人…

結果は143Kg。 まぁ可もなく不可もなく、ですか。 中々１３０キロ台が見えてこない・・・・うーむ、がんばりどころってことですかねぇ。 筋肉量は増えてるようなので良くはあるんだろうｹﾄﾞ・・・ やっぱり体重は気になるな・゜・（つд`）・゜・ 長い目で見て…

最新のデータが欲しい人はグラフのほうをご覧くださいませ。 更新が手軽だから帰ってきたらすぐ入力してます(・∀・)ｲｲ! てなわけで今日の体重は143.20Kgでした。 まぁ予想通りかな・・・？ 前回下がりすぎだったし、まぁこの程度の戻りは問題ないんじゃない…

体がスッキリしたところで計測。 表示は143.95Kg!! つまり141.95Kgってことだ(・∀・)ｽﾝｽﾝ 一発で凄い効果が出ました、夕飯抜きダイエット。 まぁやりすぎは良くないんで今日はしっかり食べましたがｗ データといえば。 昼過ぎから置いておいたのでお気づきに…

今日は朝食をしっかりとってしまったので多めだったかも。 ご飯２杯にソーセージ・・・それもすんごいぶっとくて( ﾟдﾟ)ｳﾏｰなやつ。 体重は146.4Kg、服抜きで144.4Kg。 なんか停滞してきてしまったので強硬手段に出ることにした。（ぉ

なんかブログにグラフが張れるやつに登録したんだけど 上手く表示できないのでとりあえず後回し。 今日の体重は146.3Kgでした。服抜きで144.3Kgですか。 若干戻ったな・・・まぁ土日挟んでこの程度ならまぁよし？ 最近基礎代謝量が気になって仕方がないTTXで…

若干安定したかなぁ。 145.6Kg。服抜いて143.6Kg。 土日で注意して来週につなげようと思いますです。

計測結果。 145.7Kgｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!! 服装外して143.7Kg。 昨日は1Kg減って今日1.5Kg減。

緊張の計測結果は147.3Kg。 2Kg差し引いて145.3Kgか・・・ 一キロ減りましたね、ここからはちょっと気合入れようかな、と。 明日明後日とモチベーションを落とさず行こうと思いますぜ。 (`･ω･´)

・・・・どうやらやっちまったようです ジーパンに長袖２枚きたら２キロいくかなぁ・・・？ そんな服装で量ったところ。 148.3Kg やっちまった・゜・（つд`）・゜・ 服の分で2Kg引いても146.3Kgだ！（服の重さは今日量ってみるかな・・・ 冬は体重が戻りやす…

家の体重計で衣服を量ってみたところ体脂肪率とか量れるやつだったので無理でした(；´∀`) 旧式の奴を引っ張り出してきて計測。 軽いものだと最小単位が１キロなので細かい数値はわかりませんでしたが、一キロは確実にある模様。 というわけでこれ以降のデー…

マジ絶対ジーパンが重いんだって！(;´д`) 145.3Kg。

とりあえず今日もジーパン長袖の重装備。 体重は145.3Kg。 ジーパンの重さ量りたい・・(´･ω･`) 大体どれぐらいだろう？俺のジーパンですからな。冗談抜きで２キロぐらいありそうな気がするんだけど・・ 取り敢えず何も着てない状態ではかれるようになるとい…

量ったはいいものの、 さすがにそろそろ寒いから長袖にジーパンで・・・ 服がすっごい重いです(；・∀・) その格好にハンドタオルも含めてで、 146.4Kg。 これからはどうしたらいいんだろうねぇ？ｗ 裸で計れりゃいいんだがな。

いつもこれ明らかに太っただろっていう状況は体重が減っているといううれしい誤算！(ﾟ∀ﾟ) 144.3Kgでした。（前回比1.5kg減 まぁ、１週間経ってるんだけどねｗ 停滞期を脱しましたかねぇ？まぁまだ安心は出来ないのでがんばるわけですが(´･ω･`) 目指せ二桁の…

145.8Kg。0.85Kg減少。 一日とか二日ですんごいフラフラしますね体重が。 なかなか難しいものだ・・・

146.65Kg。やばい。＋1.35Kg やっぱ土曜日にueoんちで食わされたたこ焼きが原因か・・・ 怨んでやる！！

うーん、まぁ停滞期のはずだし、風邪の間食っちゃねだったしね・・・ あんまり期待はせずに体重量りましたが・・ 145.3Kgでした。キター！ 自己最低体重更新です。 一週間ぶりだったのでその間の体重がどうなってたのかはわかりませんが、 どうやら確実に基…

やっぱり停滞期ってこういうもんなんですかね・・・ しかし昨日からの腹部の違和感がどうにも抜けない。 なんかたまってる感じ。 食べてる量減らしてるからでしょうかねぇ？ 体重は147Kgに。うがーそろそろ止まってくれー 風邪引いたかもしれない 夕飯を食べ…

体重が・・・146.8Kgに戻ってました。（+0.95Kg というか、朝からなんかお腹に違和感があるんですよ。 なんかたまってる感じ・・・空気とか。 たまーに気持ち悪くなったりして。 なんか悪いものがたまってるかもしれないので夕飯には繊維質のものを多めにと…

まぁ、停滞期だしね。そんな変わってるはずも・・・！？ 145.85Kgキタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!（先週の金曜から0.4Kg減 ついに146Kg台を脱出！ 停滞期のはずなのにじわじわ体重減ってってますよ。 こりゃやっぱり、毎日の黒酢と基礎代謝のお陰っすか！？ 一気…

完全に停滞期っすね・・・ 報われて無い感じがあるとモチベーション維持すんのがやっぱ大変そう。 あらかじめ知ってなきゃこりゃショックでやる気なくすわ・・・ 体重、全く変化なし！！(146.25Kg 停滞期終わるまで特に書く事ないかもなぁ・・・ そろそろあ…

今日の結果は・・・まぁ良し？ 146.25Kgでした。（前日比0.1Kg減 どうやら一度目の停滞期に突入したようです。 聞いたところによると、体重というのは１スパンに５％〜７％程度しか落とせないらしいです。 ５％〜７％体重を落とす→停滞期約３ヶ月 という流れ…

(´・ω・`)・・・旅行でメシ食いすぎたんだよ・・・明らかに腹でたし。 (´・ω・`)・・・計測 (´・ω・`)・・・数値が上がっていくこの時間が怖いわ (´・ω・`)・・・！？ 果たしてその結果は！？ 全力で前フリする為にここで比較。 ついに目標体重の146Kgに到達…