体がスッキリしたところで計測。 表示は143.95Kg!! つまり141.95Kgってことだ(・∀・)ｽﾝｽﾝ 一発で凄い効果が出ました、夕飯抜きダイエット。 まぁやりすぎは良くないんで今日はしっかり食べましたがｗ データといえば。 昼過ぎから置いておいたのでお気づきに…

夕飯はアレでしたが、今日の朝食はそれなりにちゃんと食べました。 ご飯で明太子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ちゃんと食べたので体を動かすのも大丈夫でした。 いつも通りの運動・・・を・・・・ (((((；ﾟдﾟ)))))腕いてぇー なんか右の二の腕が筋肉痛でやばいことになってまし…

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