昨日食べすぎたかなぁ？ 上昇で144.35Kg。 まぁ筋肉が増えたって事にしておこう（ぉ

今日は負荷アップで挑みました。 わかりやすい表示で書いてみようと思った。 マシン名とかで書いても判りにくいだろうから部位によって書いておきます。 負荷表。 胸筋 33Kg→39Kg 背筋 40Kg→45Kg ダンベル 4Kg→5Kg 太もも(表 33Kg→39Kg 太もも(裏 88Kg→98Kg …

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143Kgジャスト。 ".ﾟ*ヽ( ´∀`)ﾉ*ﾟ."いやっほおおおい だんだん年明け前のベスト体重に近づいてきました。 がんばるぞー(´･ω･`)ﾉ

風邪も開放に向かいましてそれなりに元気です。 土日はネトゲしてました（ぉ 久しぶりに始めるとなんかレベル上げが快感ですな、ましてや友達と一緒だとなおの事。 何となくおなかが引っ込んでる感じ、体が軽くて運動もしやすかったです。 原因はわからない…

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結果は144.1Kg。 年明けの衝撃的な結果から若干安定してきた気がします。

しかし最近体動かすたびに思うのは胸筋より背筋の方が成長してるってこと。 背筋を使うマシンの負荷がｶﾞﾝｶﾞﾝ上がっていきます( ´∀`)

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朝から体がだるくて、ジムを休み、一日体を休めてました(;´д`)

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>>きゃらめる バトンなんか食えね(´･д･)、 ﾍﾟｯ でも太ったけど・・・ね・・・>>ueo 何返せばいいのそれ！？>>ハイな天使さん どーもー、はじめまして。 何処からいらっしゃったのだろう、ブログランキングからかしらｗ うちの母さんは今は結構元気です。食事…

今日の結果は145Kgジャスト。 昨日は146.25Kgだったので、1.25Kg減少です。 ここからまた節制生活が始まる・・・

長らく放置しててごめんなさい。なんか年末年始は忙しくてグダグダしてました（変 まぁいかんせん昨日復帰したのが久しぶりだったので疲労感が凄いです。 メニューは変えずにやってますが汗の量が凄い・・・ とりあえず増えすぎた体重を何とか落としていこう…

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12/26・27の泊まり会の様子はYAIBAさんとこのブログに乗っておりますので興味のある方はどうぞ。 俺がもんじゃを作る様子も乗っております。 まぁそれはおいといて。 今年の新年は３１日の昼ごろ急に呼ばれたueoの家で。 普段あまり会えない連中ばっかりだっ…

YAIBAから回ってきたバトンをようやく消化。遅れてごめんなさい。 ところでこれテンプレとかないの（ぉ 回してくれた方の印象 印象・・・？ ある意味一番これが困るな、何処まで書いていいものやら（ぉ 仲間内では一番古くからの友人です、何気に。 中学一年…

ここんとこ疲れ気味でブログの更新も遅れててごめんなしあ。 >>mtei なんかローマ字でHN書いてるの珍しいなｗ 俺のこだわりしってたのかヽ(・∀・)ﾉ まぁYAIBAもブログに書いてくれたしご満悦です(*'ω') でも具がいいからだけじゃねえぞ！俺の腕もあるんだぞ…

朝ごはんは割りとしっかり食べましたが、昨日の夜は恒例のゼリーのみ。 もう体が冷えちゃって力も入んないし７時には寝てましたｗ そのかいはきちんとありますな。 まぁそれでも142.3Kg。 やっぱ冬は厳しいですな・・・ モチベーション下降中(´･ω･`)

もうね、寒くて体が変ですよ・・・ 昨日からある下半身の違和感を抱えたままジムへ。 なんか足がだるくていまいちきちんと動かない(´･ω･`)ストレッチしてもなんかな・・ 昨日もそうだったんだけど、あんまり効率が出ないまま終了(;´д`) サウナで強制的に汗を…

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温泉へ。 友人のYAIBAとueoを木曜日にいきなり呼びつけて近場の温泉へ行こうと誘いました。 夕方(とはいえもう冬だし真っ暗だったけど。)に地元の駅に集合してそのまま無料バスで温泉へ。 普段家族と行くと話したりする事ないし暇でしょうがないからあんまり…

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142.3Kgでした。 多分、原因は朝食を食べたのが遅かったのでその分かと思われます しかも結構しっかり食べちゃったし・・・ 来週まで何とか粘ります(´･ω･`)

いつもどおり。 それでも普段よりは楽になったかもしれない？

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無料化したそうです。とはいえプレイを楽にするためにはお金が必要ですが・・・ それでもたいした差ではないのでこの機会に是非いかがでしょうか。 ちなみに俺はタルラークという鯖で、名前はTTXでプレイしてますです。

計測結果は141.7Kg。自己最低体重更新しました。 食事の量を減らすと効果がありますな・・・とはいえ減らしすぎは問題なのである程度は食べてますが。 あんまり極度におなかが減ることもなくなってきました。 どうやら順調のようです(`･ω･´) 明日は友人二人…

朝起きたら１１時過ぎ。腕と太ももの付け根あたりが痛いです。 完全に筋肉痛を引きずって行こうか行くまいか葛藤しました。が。 ココを見てくれてる皆様のためにも無様なことは書けないなと思い行ってまいりました(`･ω･´) いつものメニューをこなしてきまし…

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