結果は144.1Kg。 年明けの衝撃的な結果から若干安定してきた気がします。

しかし最近体動かすたびに思うのは胸筋より背筋の方が成長してるってこと。 背筋を使うマシンの負荷がｶﾞﾝｶﾞﾝ上がっていきます( ´∀`)

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