>>YAIBA トラックバックの返事書くのはもうちょい待って！

結果は143Kg。 まぁ可もなく不可もなく、ですか。 中々１３０キロ台が見えてこない・・・・うーむ、がんばりどころってことですかねぇ。 筋肉量は増えてるようなので良くはあるんだろうｹﾄﾞ・・・ やっぱり体重は気になるな・゜・（つд`）・゜・ 長い目で見て…

ジムに行ってみた所なんか様子が違う。 どうやら火曜日の休みの日に一斉メンテナンスをしたようで、 マシンの配置やら内容が変わっていました。 なんか運動する向きが変わってちょっと大変になったよ・・・(；´･ω･`) でも汗はかけた。 食事も少なめにしはじ…

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>>えむてい しかしさすがに単品では売ってないっぽい・・・(´･ω･`) 買い置きするのもなぁ・・・スペースがないしな（ぁ 近くのｽｰﾊﾟｰとどれだけ値段差があるのか調べてみよう。 因みに近くのｽｰﾊﾟｰでは500mlペットボトルが常に９３円(税込み)で売ってる。 >>ue…

(;´д⊂ いやー夕飯ゼリーだけだとマジで体が暖まんないですな。 手先が冷たくて死にそうです 寒いし頭痛いしで二度寝してたらなんか親にすんごい怒られた。 規則正しい生活しなきゃダメだとか何とか。 ｵﾏｴﾗダイエットってどういうもんか知ってるのかと小一時…

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最新のデータが欲しい人はグラフのほうをご覧くださいませ。 更新が手軽だから帰ってきたらすぐ入力してます(・∀・)ｲｲ! てなわけで今日の体重は143.20Kgでした。 まぁ予想通りかな・・・？ 前回下がりすぎだったし、まぁこの程度の戻りは問題ないんじゃない…

昨日の出来事 昨日の朝起きたときにすんごい頭痛で、寒気もあって風邪引くかと思って不安だった・゜・（つд`）・゜・薬飲んで昼ごろずっと寝てたらどうやら持ち直したようです。 昨日は寒かったしね、都内は初雪も振ったらしいし・・・ というわけで今日は無…

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寝過ごした上に体が痛かったので休みましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。 >>えむてい どーなんだろうそれはｗ ヤクルトのカロリーは知らないなぁ(´･ω･`) 今度教えてくれ。 >>あみ♂ やっほー。 平行か、そりゃ羨ましいなｗ ヴァームもアクティブダイエットもサティの中には売って…

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体がスッキリしたところで計測。 表示は143.95Kg!! つまり141.95Kgってことだ(・∀・)ｽﾝｽﾝ 一発で凄い効果が出ました、夕飯抜きダイエット。 まぁやりすぎは良くないんで今日はしっかり食べましたがｗ データといえば。 昼過ぎから置いておいたのでお気づきに…

夕飯はアレでしたが、今日の朝食はそれなりにちゃんと食べました。 ご飯で明太子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ちゃんと食べたので体を動かすのも大丈夫でした。 いつも通りの運動・・・を・・・・ (((((；ﾟдﾟ)))))腕いてぇー なんか右の二の腕が筋肉痛でやばいことになってまし…

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最近鍋ばっかりでご飯を食べまくっていたが･･･今日は違う！！ 今日の夕飯は・・・・ これだー！！ この手のものは初めて食べました（というか飲んだ？ りんご味で意外とおいしいですね、プルプルしてて若干おなかにも溜まるし。 ということで今日の夕飯は35K…

今日は朝食をしっかりとってしまったので多めだったかも。 ご飯２杯にソーセージ・・・それもすんごいぶっとくて( ﾟдﾟ)ｳﾏｰなやつ。 体重は146.4Kg、服抜きで144.4Kg。 なんか停滞してきてしまったので強硬手段に出ることにした。（ぉ

３連戦一日目、出だしはあまりきつくならないように。でも腹筋をやりすぎた予感。 明日いたくならなきゃいいけどなぁ・・・ 今日は普段と飲み物を変えてみた。 普段はSUPER H2Oというやつ。あんまり甘みがきつくなくて飲みやすいので普段はこれ。 今日飲んだ…

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なんかブログにグラフが張れるやつに登録したんだけど 上手く表示できないのでとりあえず後回し。 今日の体重は146.3Kgでした。服抜きで144.3Kgですか。 若干戻ったな・・・まぁ土日挟んでこの程度ならまぁよし？ 最近基礎代謝量が気になって仕方がないTTXで…

バイクこぐのが楽しくて仕方ありません(´･ω･`) なんか汗かきまくるし、体にいいことしてるー!って実感がたまんないっす。 因みに今日は母親も一緒にジムに行きました。 １時間程度でしたがどうやら調子良さそうです(・∀・)

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若干安定したかなぁ。 145.6Kg。服抜いて143.6Kg。 土日で注意して来週につなげようと思いますです。

＿|￣|○il|li腹筋痛ぇ 因みにキャップとゴーグルはまだ帰ってきてません。

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ちょっと(´･ω･`)ションボリな事件が。 プールでしばらく泳いでたらお腹が痛くなったので、 キャップとゴーグルをプールサイドのベンチにおいて用を足して戻ってきたら・・・ (ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)？ (ﾟдﾟ;≡;ﾟдﾟ)・・・！？ キャップとゴーグルが何処探しても無ぇ。 (´･ω…

計測結果。 145.7Kgｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!! 服装外して143.7Kg。 昨日は1Kg減って今日1.5Kg減。

勢いを殺さぬようにがんばってきましたよ(`･ω･´) エアロバイク２回、あわせて６２０カロリーは消費しました。 (；´･ω･`；)汗だくだよ・・・ 昨日の腹筋の疲れも残ってて、やろうとしたら痛くて痛くてもう(;´д⊂

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>>ろべんさん ありがとー(;´д⊂ 友人には色々話して元気付けてもらいました。 今も薬は飲んでるけど凄く元気で普通に仕事にも行ってるので。 >>YAIBAさん 体重ひと段落着いちゃった(;´д⊂ でも今日は一キロ減ったからまぁOKOKってことで・・・(((((；ﾟдﾟ)))))