2005-12-01 がっつりやってきましたよ。 運動量 勢いを殺さぬようにがんばってきましたよ(`・ω・´) エアロバイク2回、あわせて620カロリーは消費しました。 (;´・ω・`;)汗だくだよ・・・ 昨日の腹筋の疲れも残ってて、やろうとしたら痛くて痛くてもう(;´д⊂