つーかね・・・

朝起きたら１１時過ぎ。腕と太ももの付け根あたりが痛いです。
完全に筋肉痛を引きずって行こうか行くまいか葛藤しました。が。
ココを見てくれてる皆様のためにも無様なことは書けないなと思い行ってまいりました(`･ω･´)

いつものメニューをこなしてきました。
チェストプレスのマシンが変わって若干負荷がかけられなくなった・・・
なんか使う筋肉若干変わっちゃって腕が変に痛いです(;´д⊂前のやつを返してくれー