やっぱ冬は厳しいやね

もうね、寒くて体が変ですよ・・・
昨日からある下半身の違和感を抱えたままジムへ。
なんか足がだるくていまいちきちんと動かない(´･ω･`)ストレッチしてもなんかな・・
昨日もそうだったんだけど、あんまり効率が出ないまま終了(;´д`)
サウナで強制的に汗をかいてきました。