今日の結果は・・・まぁ良し？ 146.25Kgでした。（前日比0.1Kg減 どうやら一度目の停滞期に突入したようです。 聞いたところによると、体重というのは１スパンに５％〜７％程度しか落とせないらしいです。 ５％〜７％体重を落とす→停滞期約３ヶ月 という流れ…

朝起きたら１０時過ぎで既に一人。 なんか慌てつつ準備をして。カバンの中には全部きちんとつめて・・・ しかしなんか忘れ物してるって感じがしてならなかった。 ジムについてカバンの中身をもう一度確認して・・・ (´・ω・)まだなんか忘れてる気がする・・…