145.8Kg。0.85Kg減少。 一日とか二日ですんごいフラフラしますね体重が。 なかなか難しいものだ・・・

なんか筋力がついてきたのが実感できてきた。 お出かけ楽しいぜ！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 近場だったらさくさく出かけられます。 マシントレーニングはほぼ負荷４０Kg代へ。