今日は朝食をしっかりとってしまったので多めだったかも。 ご飯２杯にソーセージ・・・それもすんごいぶっとくて( ﾟдﾟ)ｳﾏｰなやつ。 体重は146.4Kg、服抜きで144.4Kg。 なんか停滞してきてしまったので強硬手段に出ることにした。（ぉ

３連戦一日目、出だしはあまりきつくならないように。でも腹筋をやりすぎた予感。 明日いたくならなきゃいいけどなぁ・・・ 今日は普段と飲み物を変えてみた。 普段はSUPER H2Oというやつ。あんまり甘みがきつくなくて飲みやすいので普段はこれ。 今日飲んだ…

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なんかブログにグラフが張れるやつに登録したんだけど 上手く表示できないのでとりあえず後回し。 今日の体重は146.3Kgでした。服抜きで144.3Kgですか。 若干戻ったな・・・まぁ土日挟んでこの程度ならまぁよし？ 最近基礎代謝量が気になって仕方がないTTXで…

バイクこぐのが楽しくて仕方ありません(´･ω･`) なんか汗かきまくるし、体にいいことしてるー!って実感がたまんないっす。 因みに今日は母親も一緒にジムに行きました。 １時間程度でしたがどうやら調子良さそうです(・∀・)

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若干安定したかなぁ。 145.6Kg。服抜いて143.6Kg。 土日で注意して来週につなげようと思いますです。

＿|￣|○il|li腹筋痛ぇ 因みにキャップとゴーグルはまだ帰ってきてません。

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ちょっと(´･ω･`)ションボリな事件が。 プールでしばらく泳いでたらお腹が痛くなったので、 キャップとゴーグルをプールサイドのベンチにおいて用を足して戻ってきたら・・・ (ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)？ (ﾟдﾟ;≡;ﾟдﾟ)・・・！？ キャップとゴーグルが何処探しても無ぇ。 (´･ω…

計測結果。 145.7Kgｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!! 服装外して143.7Kg。 昨日は1Kg減って今日1.5Kg減。

勢いを殺さぬようにがんばってきましたよ(`･ω･´) エアロバイク２回、あわせて６２０カロリーは消費しました。 (；´･ω･`；)汗だくだよ・・・ 昨日の腹筋の疲れも残ってて、やろうとしたら痛くて痛くてもう(;´д⊂

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>>ろべんさん ありがとー(;´д⊂ 友人には色々話して元気付けてもらいました。 今も薬は飲んでるけど凄く元気で普通に仕事にも行ってるので。 >>YAIBAさん 体重ひと段落着いちゃった(;´д⊂ でも今日は一キロ減ったからまぁOKOKってことで・・・(((((；ﾟдﾟ)))))

以前書いたけれど、その疑問が解けたのでこちらに報告、意外と知られて無いかもしれないカロリーの話。 体重は体重なわけでじゃあカロリーって何よ！？(´･ω･`) カロリーは重さの単位じゃないし、体重に関わってくるのかそこの関係が全くわかりませんと書いた…

緊張の計測結果は147.3Kg。 2Kg差し引いて145.3Kgか・・・ 一キロ減りましたね、ここからはちょっと気合入れようかな、と。 明日明後日とモチベーションを落とさず行こうと思いますぜ。 (`･ω･´)

ちょっと気合入れてきました。 マジ腹筋が全開です。 マシントレーニングの負荷のほうも軒並み上昇中。 筋力が付いたのが実感できます。 両手にペットボトル３本づつとか*1買って帰ってくるとか出来るぜ(ﾟ∀ﾟ)!! *1:もち２リットルのやつね。

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せっかくゲストいるしってことでネトラジを放送しました。 俺は減量中なんで一杯づつのカルアミルクを用意しての酔いどれ放送。 いやぁ久しぶりの酒は効く効くｗ 即効顔赤くして喋ってました。 一時間半ほどかな？後半は結構実のあること喋ってたきがします…

最近ネット回線のプロバイダを変えました。 今まではYahooBBだったんですが、KDDIメタルプラスってやつにチェンジ。 そのわけも、まぁなんといいますか・・・ うちの固定電話から電話がかけられないっていう状況だったんですがｗ かかってくるのは大丈夫だっ…

・・・・どうやらやっちまったようです ジーパンに長袖２枚きたら２キロいくかなぁ・・・？ そんな服装で量ったところ。 148.3Kg やっちまった・゜・（つд`）・゜・ 服の分で2Kg引いても146.3Kgだ！（服の重さは今日量ってみるかな・・・ 冬は体重が戻りやす…

ちょうど一週間ぶりでしょうか、ジム行ってきました。 でも割と体力は下がってなかったような、むしろきつめにしてきましたよ。 ここんところ食事をしっかり取ることが多かったので体重が心配で・・・(；・∀・) なんでしょうな、安心したら食欲が・・・・白…

・゜・（つд`）・゜・

サボってたわけではありませんで、水曜の日記の通り色々ありました事を書いていきたいと思います。 シリアスな話になりますので一応続きを読むのクリックしてご覧になっていただく方式をとらせていただきます。(´･ω･`) ジムに行くなどの普段のブログは明日か…

まぁ色々ありました。

家の体重計で衣服を量ってみたところ体脂肪率とか量れるやつだったので無理でした(；´∀`) 旧式の奴を引っ張り出してきて計測。 軽いものだと最小単位が１キロなので細かい数値はわかりませんでしたが、一キロは確実にある模様。 というわけでこれ以降のデー…

いつもの感じ。

マジ絶対ジーパンが重いんだって！(;´д`) 145.3Kg。

いつもどおり。やっぱ汗かくのは気持ちいいっす(*´Д｀) 今日は朝９時に起きたけど３時間ダークエデンやっちゃったから出たのは１２時ヽ(・∀・)ﾉうぇーい 何も腹に入れてないことに気づいたのでパンを買ってサティの中で食べて、それからジムに行きました。 …

>>あみ♂さん 身長いっしょはありえないだろ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ なるほど、あみってのが名前だと思われちゃうのかｗ 何かプロデュースしてくれ（ぉ