というわけでアドレスを乗っけてみよう。 もしかしたら消しちゃうかもしれないんで、 気が変わらない興味がある方はどうぞということで。 えーっと、再生方法は・・・特にＰＣ詳しくないって方用に。 ウィンドウズメディアプレイヤーを開く ↓ 上に並んでるメ…

ねとらじでも言ってましたが、数値のほうはブログを見てくださいということで引っ張ってました。 その緊張の測定結果は、 147.7Kg。*1 ！？ 148Kgを下回った・・・怖いです、ここまで結果が出ると。 しかしここで油断せず、そのうち来るであろう体重が減らな…

なんか微妙に寝つけなくて、３時過ぎまで布団のなかでごろごろしてたので、９時に起きるのがむっちゃ大変でした。(;´・д⊂ ３連休明け、しかも昨日の夕飯は明らかに食べ過ぎ感が漂ってたので、必死こいて運動してきました。 内容 ストレッチ↓エアロバイク90ワ…