ほえぇ

今日は筋肉痛が凄かった・・・
朝から微妙にテンション下がりつつよろよろとジムへ。
それでも頑張っていつものメニューをこなしてまいりました。
腕から胸筋に繋がるところと、両足のふくらはぎと太腿の裏側（まぁ裏側全体ですな）が痛い。
伸ばすと痛いから、ストレッチを念入りにやってきました。