今日は朝食をしっかりとってしまったので多めだったかも。 ご飯２杯にソーセージ・・・それもすんごいぶっとくて( ﾟдﾟ)ｳﾏｰなやつ。 体重は146.4Kg、服抜きで144.4Kg。 なんか停滞してきてしまったので強硬手段に出ることにした。（ぉ

３連戦一日目、出だしはあまりきつくならないように。でも腹筋をやりすぎた予感。 明日いたくならなきゃいいけどなぁ・・・ 今日は普段と飲み物を変えてみた。 普段はSUPER H2Oというやつ。あんまり甘みがきつくなくて飲みやすいので普段はこれ。 今日飲んだ…

人気blogランキングに登録しました。クリックお願いします(´・ω・`)ノ マジで。 因みにリンクのほうにもあるので、気が付いたらクリックして下さいませー。 ２３：５１現在５４位！後ちょっとで５０位以内に入れます！ 一日一回のクリックで大きい励みになり…

なんかブログにグラフが張れるやつに登録したんだけど 上手く表示できないのでとりあえず後回し。 今日の体重は146.3Kgでした。服抜きで144.3Kgですか。 若干戻ったな・・・まぁ土日挟んでこの程度ならまぁよし？ 最近基礎代謝量が気になって仕方がないTTXで…

バイクこぐのが楽しくて仕方ありません(´･ω･`) なんか汗かきまくるし、体にいいことしてるー!って実感がたまんないっす。 因みに今日は母親も一緒にジムに行きました。 １時間程度でしたがどうやら調子良さそうです(・∀・)

人気blogランキングに登録しました。クリックお願いします(´・ω・`)ノ マジで。 因みにリンクのほうにもあるので、気が付いたらクリックして下さいませー。

若干安定したかなぁ。 145.6Kg。服抜いて143.6Kg。 土日で注意して来週につなげようと思いますです。

＿|￣|○il|li腹筋痛ぇ 因みにキャップとゴーグルはまだ帰ってきてません。

人気blogランキングに登録しました。クリックお願いします(´・ω・`)ノ マジで。 因みにリンクのほうにもあるので、気が付いたらクリックして下さいませー。 これはしばらく載せ続けようかなん。 かなり励みになってたりするんでこれからもよろしくお願いしま…

ちょっと(´･ω･`)ションボリな事件が。 プールでしばらく泳いでたらお腹が痛くなったので、 キャップとゴーグルをプールサイドのベンチにおいて用を足して戻ってきたら・・・ (ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)？ (ﾟдﾟ;≡;ﾟдﾟ)・・・！？ キャップとゴーグルが何処探しても無ぇ。 (´･ω…

計測結果。 145.7Kgｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!! 服装外して143.7Kg。 昨日は1Kg減って今日1.5Kg減。

勢いを殺さぬようにがんばってきましたよ(`･ω･´) エアロバイク２回、あわせて６２０カロリーは消費しました。 (；´･ω･`；)汗だくだよ・・・ 昨日の腹筋の疲れも残ってて、やろうとしたら痛くて痛くてもう(;´д⊂

人気blogランキングに登録しました。クリックお願いします(´・ω・`)ノ マジで。 因みにリンクのほうにもあるので、気が付いたらクリックして下さいませー。