友人とメッセしながらちびちびとしゃべっていたところ、 従来の問題点である、ＢＧＭの音量が小さいという問題を克服する名案を思いつきました。 今までは、 マイク主音+ＰＣから出る音をＢＧＭ としていたんですが、その集音方法を変更して ＰＣから出る音…

一日の休みを挟んだし・・・ 昨日は夕飯にカレーを食べたんですがお腹がすいてたので400gで頼んだし・・・ 不安に思いつつも体重計に乗ってみたところ！ 147.25Kg*1でした！ うぇーい。がんばろう。 明日あさっての運動で目指せ146Kg台。ということで。 *1:…

休み明けの３連戦１日目。 ジムトレーニング ストレッチ↓エアロバイク90ワット20分164Kcal消費↓チェストプレス32.5Kg20回↓ラットプルダウン34Kg20回↓腹筋3秒10回↓エアロバイク200ワット20分263Lcal消費↓レッグエクステンション36Kg45回↓スクワット70Kg30回↓…