プール上がって体重量った。 昨日カラオケでさんざん飲んだし・・・あかんやろーなー・・・ などと思いつつ体重計に乗っかってみると、あら驚き。 148.10Kgとの表示*1 ・.+゜(*´∀`)゜+.・ *1:付加は着衣のみ

今日はご存知のとおり祝日です。 すっかり平日会員だったことを忘れて準備万端でジムへ。 今回限りということで入れてくれました(・∀・) お姉さん有難う！ええ人や。 ただ今日はあまり時間がなかったので、*1 まずストレッチからエアロバイク。 負荷９０ワッ…

婆ちゃんと従兄弟が来てました。１時間ほどかけて作ったハンバーグ。 まぁ自分の作ったものをおいしいといって食べてもらうのは幸せですよね(*´∀`) 携帯で写真を撮ってみたから乗せてみよう。 美味そうに写ってるかどうかは別としてね！