まぁ普段とあまり変わらずに
しかし最近体動かすたびに思うのは胸筋より背筋の方が成長してるってこと。
背筋を使うマシンの負荷がガンガン上がっていきます( ´∀`)
ゆっくり体動かしてきました
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弱風邪
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ま、上々の出来ですな
今日の結果は145Kgジャスト。
昨日は146.25Kgだったので、1.25Kg減少です。
ここからまた節制生活が始まる・・・